冬季在空调房宜多喝绿茶
2017-12-27 9:38:00 阅读量(8021)

冬季干燥,加上室内暖气开放,加重体内水分的丢失,令肌肤感觉干燥不适,甚至有些人会出现脱皮现象。那么,如何补充皮肤水分?擦润肤露、多喝水有用吗?

专家认为,在暖气房或空调房内更适合饮用绿茶,多喝、常喝温水或薄荷、苦荞、菊花、金银花等花草茶,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶,能从内润泽肌肤并促进气血循环,调节身体水分平衡,使皮肤保持水润。

同时还要注意,每天各个时段都要有水分补充,保持均衡的饮水量,大概半小时喝半杯水的频率比较合适。长时间干渴、一下子喝下大量的水都不利于肌肤补水。

在饮食上,要多吃富含维生素C和维生素E的水果,可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成,使皮肤水润细腻。维生素E是种高效抗氧化剂,能促进人体新陈代谢,改善皮肤血液循环,增强细胞活力。如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘等水果都是不错的选择。

(搜狐网)

投稿邮箱:TouGao#yzhbw.net(#改为@) , 客服QQ:1203085793(绿色河北)
正在加载...
捕鱼假日能量 捕鱼达人3d炮台攻略 深海捕鱼单机版下载 万炮金蟾捕鱼
亲朋棋牌官方下载 怎么下载新版众博棋牌 名门2016棋牌游戏作弊 众博棋牌官网下载安装
利都棋牌注册 众博棋牌下载安装2.3 网络版李逵劈鱼技巧 新金蟾捕鱼
千炮捕鱼2赢话费 捕鱼达人炮台攻略 最新捕鱼游戏 捕鱼达人3d怎么刷金币
捕鱼达人3礼包兑换码 516金蟾捕鱼辅助 91y街机捕鱼 1000炮金蟾捕鱼
sitemap 斗地主赢现金50元提现 淘金棋牌游戏 天地棋牌